كليه الهندسه جامعه اسيوط

منتدي طلاب كليه الهندسه جامعه اسيوط


    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    شاطر

    The FOX
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 1503
    العمر : 27
    القسم : رابعة اتصالات
    نقاط : 4755
    تاريخ التسجيل : 01/02/2009

    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    مُساهمة من طرف The FOX في الثلاثاء فبراير 23, 2010 12:50 am

    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .


    الخطوات:
    1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.



    2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.


    3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً
    لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد
    أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.


    4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.


    5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.


    6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.


    7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.


    8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.


    تلميحات:


    8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.


    9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.


    10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


    تحذير:


    11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


    12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه .


    _________________



    [size=18]من كان له خلق حسن سيكون الاقرب فى الرفقاء
    حسن يا رب لنا الخلق فالعبد باخلاق سبق
    ahmed_zont@yahoo.com
    eng.ahmedzont@gmail.com
    [/size]
    [right]

    noorseen
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 556
    العمر : 24
    القسم : ***
    نقاط : 3372
    تاريخ التسجيل : 12/11/2009

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    مُساهمة من طرف noorseen في الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:16 am

    موضوع جميل
    شكرا يا بشمهندس

    E/shimaa
    مهندس برونزي
    مهندس برونزي

    الاوسمه : وسام الابداع
    عدد الرسائل : 174
    العمر : 27
    القسم : مدني
    نقاط : 3212
    تاريخ التسجيل : 26/09/2008

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    مُساهمة من طرف E/shimaa في الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:27 am

    فى منتهى الروعه والجمال
    دا بيدل على دقتك فى اختيارك لموضيعك لانك مش بتنزيل مواضيع كتير

    winter sonata
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 1058
    العمر : 26
    القسم : مدني
    نقاط : 3984
    تاريخ التسجيل : 13/09/2009

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    مُساهمة من طرف winter sonata في الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:47 pm

    8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .[quote]

    هي دي

    The FOX
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 1503
    العمر : 27
    القسم : رابعة اتصالات
    نقاط : 4755
    تاريخ التسجيل : 01/02/2009

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    مُساهمة من طرف The FOX في الخميس فبراير 25, 2010 10:56 am

    شكرا نورسين وشيماء واسماء
    على المرور


    _________________



    [size=18]من كان له خلق حسن سيكون الاقرب فى الرفقاء
    حسن يا رب لنا الخلق فالعبد باخلاق سبق
    ahmed_zont@yahoo.com
    eng.ahmedzont@gmail.com
    [/size]
    [right]

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 11, 2016 7:08 am