كليه الهندسه جامعه اسيوط

منتدي طلاب كليه الهندسه جامعه اسيوط


    تسع طرق لزيادة التوقد الذهني

    شاطر

    HARMONY
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 2357
    العمر : 25
    القسم : Ola 3mara
    نقاط : 6057
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009

    تسع طرق لزيادة التوقد الذهني

    مُساهمة من طرف HARMONY في الإثنين سبتمبر 28, 2009 1:29 am

    تسع طرق لزيادة توقدك الذهني

    إن الحياة في هذا العالم المسير العجيب بخوارط محددة مسبقا، روتينيات، تركيبات، وأنشطة سابقة غير منشطة للذهن تؤدي إلى خفوت الابداع و قدرة المعالجة عند دماغ الانسان باستمرار الى ان تصبح استجابته اتوماتيكية ومتوقعة. وبدون أن تبتكر، تصنع، تكتب، تقرأ وتتعلم مواد جديدة ومنشطة ذهنيا وبشكل منتظم، فإن اتصالات العويصبات في دماغك لن تحصل على التنشيط الذي تحتاجه لتبقى متوقدة. وبلا شك فإنك ستخسر الوضوح والتوقد الذهني. عندما تطبق الخطوات التالية بانتظام فسوف تساعد في تحريك ذهنك وتزيد ذكائك ويتفتح ذهنك وتتوسع مداركك:

    1) أقرأ شيئا جديدا في العادة لا تقرأه القراءة مفيدة جدا لذهنك مهما كانت هذه القراءة. ولكن، إذا كنت حقا تريد أن تنشط ذهنك، فاقرأ مواضيع و مواد لا تعرفها وغير معتاد عليها.


    2) قم بتخمين فواتير البقالة، والضرائب وغيرها قبل أن يقوم المحاسب باخبارك لا تعطي تخمينات عالية، قم بمراجعة مشترياتك واعمل لعبة من خلال تخمين الفاتورة النهائية. هذه طريقة مسلية لتنشيط خلايا دماغك.



    3) طالع القاموس واحفظ بعض المصطلحات الجديدة حرك خلايا دماغك بواسطة القاموس عن طريق حفظ كلمات لا تعرفها. أكتب الكلمة وانطقها بصوت عالي وضعها في جملة مفيدة واكتب هذه الجملة ثم اخبر احد الاصدقاء بكلمتك المثيرة.


    4) اصعد على سطح أحدى البنايات العالية وقم بدراسة المنظر بالاسفل. عندما تصعد الى اعلى بناية مرتفعة قم بدراسة المنظر المحيط. اقضي وقتا طويلا في تأمل الحدائق وملاحظة الالوان والمساكن والاسوار وكل ما تستطيع رؤيته وحرك ذلك الدماغ.



    5) اتبع طريقا مختلفا غير المعتاد عليه لتصل للمكان المطلوب اذا كان بالامكان، فلا تقم باتخاذ نفس الطريق للوصول للمكان المطلوب مرتين متتاليتين. ابدع في تنشيط دماغك بالسير في طرق جديدة للوصول لأماكنك المعتادة. ولا تنسى أن تتأمل في المحلات والمنازل والاشارات واليافطات في المناطق المختلفة.


    6) توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط الى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مرتخي وتُعد في مرحلة الاشيء، فإن رسالة ومزاج ما تراه على الشاشة يتسرب الى عقلك الباطن. لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أو اخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدة التلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.


    7) ألف نكات جديدة قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم. اخبر اصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنع لك كتيب خاص. انها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!


    8) ابتكر قصيدة عن الشيء الذي تعمله والقها بصوت عالي قم بتسلية نفسك من خلال مهامك اليومية عندما تبتكر قصيدة أو كلام مسجوع يصف العمل الذي تقوم به في تلك اللحظة. وكمثال: " يا عيني يا عيني، أنا اغسل الملابس اليوووووم،، ياليلي ياليلي ،،، ببرسيل بعد النووووم،، كده أحب اقضي اليووووم"


    9) توقف وتأمل الطبيعة خارج باب منزلك مباشرة يوجد محتوى مليء بالمرئيات والسمعيات والحسيات التي بامكانها تنشيط خلايا دماغك الابداعية وتفتح وتوسيع مداركك. اقضي بعض الوقت بالخارج بشكل منتظم. واعطي نفسك الوقت لتامل الموجودات وجمال وغموض واسرار الطبيعة باستخدام جميع حواسك. يمكنك استخدام هذا الوقت ايضا في الارتخاء والراحة والتخلص من الضغوط وتعزيز تواصلك بالحياة.


    _________________

    [b]Tears of the most sincere and the most difficult flow of the eye

    But Msbha is the heart, the heart, which squirms
    Of yearning and nostalgia for those who love him and we can not see
    Chant to tear away whatever Habib
    We would tear it can
    That touches the heart to tell him about
    After him and our situation in the absence

    Admin
    Admin

    عدد الرسائل : 1344
    العمر : 27
    القسم : بكالريووووووووووووس
    نقاط : 4279
    تاريخ التسجيل : 16/08/2008

    رد: تسع طرق لزيادة التوقد الذهني

    مُساهمة من طرف Admin في الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:48 am

    ألف نكات جديدة قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم


    ولو طلعت بايخه اكسف نفسي انا

    HARMONY
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 2357
    العمر : 25
    القسم : Ola 3mara
    نقاط : 6057
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009

    رد: تسع طرق لزيادة التوقد الذهني

    مُساهمة من طرف HARMONY في الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:54 am

    مفيهاش كسوف

    حتي اذا هتكسف نفسك احسن من حد غريب

    او قولهم في المنتدي

    ومفيش حد هيكسفك



    _________________

    [b]Tears of the most sincere and the most difficult flow of the eye

    But Msbha is the heart, the heart, which squirms
    Of yearning and nostalgia for those who love him and we can not see
    Chant to tear away whatever Habib
    We would tear it can
    That touches the heart to tell him about
    After him and our situation in the absence

    mostafa23688
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 2101
    العمر : 28
    القسم : الحمدلله
    خالاويص
    نقاط : 5018
    تاريخ التسجيل : 24/06/2009

    رد: تسع طرق لزيادة التوقد الذهني

    مُساهمة من طرف mostafa23688 في الإثنين سبتمبر 28, 2009 6:40 pm

    ثانكس وربنا يعينا علي اتباع اي حاجه منهم


    HARMONY
    مهندس ذهبي
    مهندس ذهبي

    الاوسمه : وسام التميز
    عدد الرسائل : 2357
    العمر : 25
    القسم : Ola 3mara
    نقاط : 6057
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009

    رد: تسع طرق لزيادة التوقد الذهني

    مُساهمة من طرف HARMONY في الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:47 pm

    يارب يعينا

    وثانكس لمرورك الجميل



    _________________

    [b]Tears of the most sincere and the most difficult flow of the eye

    But Msbha is the heart, the heart, which squirms
    Of yearning and nostalgia for those who love him and we can not see
    Chant to tear away whatever Habib
    We would tear it can
    That touches the heart to tell him about
    After him and our situation in the absence

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 11:32 pm